Miércoles, 24/6/2009

Salida en bicicleta, con Suprer-Miñino, e Iván Muñoz, (vaya dos cracks), hemos salido esta mañana a rodar un rato con un puerto, hoy era la última salida en bicicleta de Miguel, antes de partir a Niza, donde con toda seguridad se proclamara Finisher y un un tiempo de esos que crean afición.
La salida a sido tranquila, se trataba de rodar bien, y con buena cadencia de pedaleo, aparte hemos realizado una subida a un puerto, luego café,y a currar.........

RECORRIDO:Palma-Bunyola-(Coll d´Honor)-Orient-Alaró-Consell-Santa María-Bunyola-Palma

DISTANCIA: 52'5 Km.
PULSACIONES: 137 ppm de media y 175 ppm de máxima.
VELOCIDAD MEDIA: 24'1 km/h.
DESNIVEL ACUMULADO: 840 metros.
KCAL: 1825 Kcal.