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martes, 9 de junio de 2009

Entrenamientos 09/06/2009

A mediodía (13'00), con la que estaba cayendo, salida a trotar un rato por el parque cercano al polideportivo Germans Escales, salida de 25 minutos a rodar, posteriormente me he ido a la piscina a nadar 1000 metros, a ritmo tranquilo.

Carrera a pie:
Tiempo: 25:31
Distancia: 5 km
Pulsaciones: 160 ppm de media y 173 ppm de máxima
Kcal: 457 kcal

VAMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1 comentario:

Pep Vidal dijo...

EN ESTE ENLACE SALES TU EN EL 1ER MINUTO:

http://vimeo.com/5199620