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lunes, 8 de junio de 2009

Salida con la bici

Hoy a mediodía me he decidido salir con la bici a rodar un rato, ya que ayer le preferí dedicar el día a la familia.
Salida corta de 1 hora y 10 minutos, para hacer un recorrido un poco llano, aunque tramos con tendencia a subir, lo importante era recuperar y soltar las piernas, me he encontrado muy bien y muy cómodo, espero pronto ponerme a tope y poder rodar y hacer muchos kilómetros este verano, ya que me gustaría hacer la marcha cicloturista TRENCAGARRONS.

Recorrido: Palma-Polígono de Son Castelló-Bunyola-Santa María-Portòl-Sa Cabaneta-Pon´t D´Inca-Palma.
Distancia: 37 km.
Tiempo: 1 h 10 m 27 s.
Velocidad média: 27'6 km/h.
Velocidad máxima: 45'5 km/h.
Pulsaciones: 148 ppm de media y 177 ppm de máxima.
Desnivel: 240 metros.
Kcal: 1284 kcal.

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