Sábado 14/2/2009, 61º Entrenamiento para Lanzarote 2009

Día de estreno, nueva máquina (Orbea Onix) y nueva equipación (Caisse d'Espagne de Alejandro Valverde).
A las 14 del mediodía he quedado en el "MAQUINA" Miguel Fernandez Miñino, tambien nos a acompañado Raúl (creo que así se llama), otra maquina, para salir a rodar un poco, hemos salido de la tienda de Bimont, dirección a Orient para darle un poco de caña en la subida, he ido todo el rato a rueda, menos en la subida que me he quedado, pero bueno he podido llegar sin perder mucho tiempo y hacerles esperar, luego hemos bajado a Bunyola, hemos tomado un café y para Santa María, luego para Palma a tope, aprovechando la bajada, muy contento y motivado.
No puedo poner los valores exactos ya que hay que ajustar un poco la máquina.
Hemos rodado unos 60 km.
Tiempo 2 horas 13 minutos.
Pulsaciones médias: 152 ppm.
Pulsaciones máximas: 186 ppm.
Velocidad media: sobre los 30 km/h.