Sábado, 20/12/2008, 40º Entrenamiento para Lanzarote 2009

Faltan 152 días.........

Hoy ha tocado salida en bici, he rodado durante una hora y cuarto, porque tenía que hacer muchas cosas en casa, he disfrutado de montar el belén con mis hijos, ha sido una experiencia muy enrriquecedora.................
Recorrido: Palma - Bunyola - Santa María - Palma.
Tiempo: 1 hora 15 minutos.
Distancia: 35 km
Velocidad média: 26,3 km/h.
Velocidad máxima: 55,6 km/h.
Cadencia media: 88
Cadencia máxima: 101
Pulsaciones medias: 145
Pulsaciones máximas: 160
Kcal: 890

Mañana más.........