Comenzamos: 1 er entrenamiento para Lanzarote 2009

Faltan 200 días

Cambio piscina por correr
Debido a la fiesta local en palma, ya que la del sábado dia 1 la han pasado a hoy lunes dia 3, he salido a correr unos 45' a ritmo muy suave, sin pasar las 150 pulsaciones, unos 7 o 8 km, no me he puesto el podometro, queria salir tranquilo.

mañana mas .....................