Por la mañana salida en bici, un poco duro la primera parte del recorrido, pero muy motivadora y sobre todo muy pero que muy productiva, esta salida, sobre todo porque desde que sales del Polígono de Son Castelló no paras de subir hasta hacer unos 25 kilómetros, hay alguna rampa dura, pero es una subida constante, contento por ver como bajan las pulsaciones .
Recorrido: Palma - S´Esglaieta - Esporlas - Valldemossa - S´Esglaieta - Santa María - Palma
Distancia: 62 km
Tiempo: 2 h, 24 m, 54 s.
Pulsaciones: 143 ppm de média - 173 ppm de máxima.
Velocidad média: 26'3 km/h.
Kcal: 2205 kcal
Por la tarde 20 minutos de natación en la playa, haciendo unas series de unos 50 metros de largo, habia muchas olas, un poco grandes y al nadar paralelo a la playa, era un poco incomodo, aparte tenía gente en casa para ver el futbol, joder que suerte que ha tenido el Barça, pero bueno este año es su año, espero que pierda la final.
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